Horaires méditation Zen
Séances de méditation zazen : plusieurs séances de zazen sont proposées tous les jours de la semaine, sauf le lundi.
Prévoir d’arriver 15 minutes avant, les portes ferment 5 minutes avant l’heure de début du zazen.
Déroulement d’une séance de zazen
- Le bois est frappé quelques minutes avant le début de la séance.
- Méditation assise 1ère partie : une demi-heure environ.
- Kinhin, méditation en marchant au rythme de la respiration : durée 5 à 10 mn.
- Méditation assise 2e partie : une demi-heure environ.
- Cérémonie à la fin de chaque zazen : chant du Sutra du Cœur de la Grande Sagesse, Les Quatre Vœux du bodhisattva, dédicace à tous les êtres. Durée : 5 à 10 minutes.
- Des enseignements oraux sur les textes zen (kusen) peuvent être donnés, généralement pendant la 2e partie du zazen.
Du mardi au vendredi, après le zazen du matin, la genmai (soupe de riz traditionnelle selon le rituel des temples zen) est proposée. Durée : 10 mn environ.
Le matin, si pour des raisons d’horaires de travail vous devez partir avant la fin de la séance, il est possible de le faire au moment du kinhin ou après la deuxième partie de zazen. Dans ce cas, merci de prévenir un des responsables de la séance.
Les tarifs
- À la séance : 7 €
- Au mois : Prélèvement : 40 € (34 € étudiants et chômeurs)
Chèques, CB ou espèces : 44 € (40 € étudiants et chômeurs)