Commencer la pratique du zen
Votre première
expérience au Dojo
Nous proposons aux nouveaux venus des séances d’initiation à la posture assise, pour vous sentir plus à l’aise lors de votre premier « zazen ».
Séance d'introduction au zen
Chaque samedi à 16 heures, sauf jours fériés.
Cette séance inclut une brève introduction au bouddhisme zen, des explications sur la posture, un temps de questions-réponses, et la participation à la séance de zazen de 17 h.
Elle est animée par des pratiquants expérimentés.
Veuillez vous présenter au Dojo Zen de Paris à 15 h 45, avec des vêtements souples, de préférence de couleur sombre.
La participation de 10 € permet d’assister à l’introduction et à la séance de méditation qui suit.
Si vous ne pouvez pas assister à cette séance d’initiation, il est possible de venir à une autre séance en arrivant au moins 20 minutes avant le début. Adressez-vous au responsable, il vous montrera l’essentiel de la posture assise.
Après la séance d'introduction
Si vous souhaitez pratiquer régulièrement vous pouvez choisir parmi les horaires proposés, selon vos possibilités.
Il est recommandé d’avoir un rythme de pratique hebdomadaire afin d’intégrer progressivement la pratique dans la vie quotidienne. Des enseignements sont proposés à chaque séance de zazen.
Vous êtes les bienvenus à toutes les séances de votre choix.
Vous pouvez par la suite participer aux journées de méditation zen qui ont lieu un dimanche par mois, c’est un excellent moyen de faire une petite « retraite » dans la ville.
