Une séance de Zazen en vidéo pour aider à pratiquer à la maison lorsque l’on ne peut pas venir au dojo.

Dans cette vidéo sont enregistrés les sons rituels d’une séance de zazen, d’une heure environ.

Pendant la première partie de la séance on entend le son de la grande cloche marquer le temps, comme cela se pratique au temple Zen de la Gendronnière et au Japon.

Pour clore cette séance, une cérémonie avec les sutras : Hannya Shingyo, Shiguseiganmon et Ji Ho San Shi.

Bonne pratique.