LE PROGRAMME MBSR DE RÉDUCTION DU STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE
(MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION)

 

le Programme MBSR est enseigné en groupe,à raison de 8 séances hebdomadaires de 2H30 et d'une journée d'intégration en silence (de 10H à 17H), soit une trentaine d'heures de formation.

Les séances (à l'exception de la journée d'intégration en silence) se dérouleront de 15:00 à 17:30

les mercredis 26
avril (séance d'information et d'orientation)

3, 10, 17, 24 et 31 mai

7, 14 et 21 juin

la séance d'intégration en silence aura lieu le dimanche 11 juin.

L'instructeur : Alexis DESOUCHES, enseignant MBSR qualifié, formé par le Centre de Mindfulness (CFM) de la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts (UMAS).

Tarif pour l'ensemble du programme (8 séances + journée en silence + matériel pédagogique et numérique) : 450 euro TTC – la séance d'orientation est gratuite.

Contact et informations : 06 45 05 63 23

alexis@kamilex.com
kamilex.com/